同济大学 2017 年高水平运动队专项测试内容及评分标准
【足球】
第一部分 非守门员测试标准
一、测试指标与所占分值
类别 专项素质 专项技术 实战能力
测试指标 5×25 米折返跑 传准 运射 比赛
分 值 20 分 20 分 20 分 40 分
二、测试方法与评分标准
（一）专项素质
1、5×25 米折返跑
（1）测试方法：从起跑线向场内垂直方向快跑，在跑动中用手击倒位于 5 米、10 米、
15 米、20 米和 25 米各处的标识物后返回起跑线，每击倒一个标识物立即返回一次（须将标
识物击倒，否则不计成绩）。以站立式起跑，脚动开表，完成所有折返距离回起跑线时停表。
每人一次机会。
（2）评分标准：见表 2-1。
表 2-1 足球（非守门员） 5×25 米折返跑评分表
成绩（秒） 成绩（秒）
分值
男 女
分值
男 女
20 32.00 34.00 10 34.71-35.00 36.71-37.00
19 32.01-32.30 34.01-34.30 9 35.01-35.30 37.01-37.30
18 32.31-32.60 34.31-34.60 8 35.31-35.60 37.31-37.60
17 32.61-32.90 34.61-34.90 7 35.61-36.90 37.61-37.90
16 32.91-33.20 34.91-35.20 6 36.91-36.20 37.91-38.20
15 33.21-33.50 35.21-35.50 5 36.21-36.50 38.21-38.50
14 33.51-33.80 35.51-35.80 4 36.51-37.80 38.51-38.80
13 33.81-34.10 35.81-36.10 3 37.81-38.10 38.81-39.10
12 34.11-34.40 36.11-36.40 2 38.11-38.40 39.11-39.40
11 34.41-34.70 36.41-36.70 1 38.4 以上 39.4 以上
（二）专项技术
1、传准
（1）测试方法：从长 5 米，宽10 厘米的起点线中心点垂直向前分别以 20 米、26米、
32 米处（女子为 18 米、24 米、30 米）为圆心各画三个同心圆为传准目标，每个同心圆的
半径分别为 1 米、2 米、3 米（如图2-1 所示）。考生从限制线上或线后，按由近到远的顺序，
向各同心圆连续传球 2次，脚法不限。
6m 6m
20m（男）
18m（女）
图 2-1
（2）评分标准：踢准得分标准是以球从空中落到地面的第一接触点为准。6 次传球的
累计得分，为最终得分。
男32 米（女 30 米）处的目标分值，由外圈向内圈分别为：1 分、3分、4 分。
男26 米（女 24 米）处的目标分值，由外圈向内圈分别为：1 分、2分、3 分。
男20 米（女 18 米）处的目标分值，由外圈向内圈分别为：1 分、2分、3 分。
2、运射
（1）测试方法：从罚球区线中点垂直向场内延伸至 20 米处画一条平行于球门线的横线
作为起始线，考生先将球放在起始线上，然后运球依次绕过 8 根标志杆后起脚射门（如图
2-2 所示），球动开表，当球从空中或地面越过球门线时停表。凡出现漏杆、射门偏出球门
或球中横梁或立柱弹出，均属犯规，不计成绩。每人两次机会，取其中一次最佳成绩。
（图二）足球专项体育测试运球过杆射门
2 m 1m 3m 1m 3m 1m 3m 1m 5m
起点
运球线路 射门线路
图 2-2 运球过杆射门示意图
（2）评分标准：见表 2-2。
表 2-2 足球（非守门员） 运射评分表
成绩（秒） 成绩（秒）
分值
男 女
分值
男 女
20 7.20 9.00 10 9.01-9.20 10.81-11.00
19 7.21-7.40 9.01-9.20 9 9.21-9.40 11.01-11.20
18 7.41-7.60 9.21-9.40 8 9.41-9.60 11.21-11.40
17 7.61-7.80 9.41-9.60 7 9.61-9.80 11.41-11.60
16 7.81-8.00 9.61-9.80 6 9.81-10.00 11.61-11.80
15 8.01-8.20 9.81-10.00 5 10.01-10.20 11.81-12.00
14 8.21-8.40 10.01-10.20 4 10.21-10.40 12.01-12.20
13 8.41-8.60 10.21-10.40 3 10.41-10.60 12.21-12.40
12 8.61-8.80 10.41-10.60 2 10.61-10.80 12.41-12.60
11 8.81-9.00 10.61-10.80 1 10.81-11.00 12.61-12.80
（三）实战能力
1、比赛
（1）测试方法：视考生人数分队进行比赛。
（2）评分标准：考评员依参照实战能力评分表 2-3，对考生的技术能力、战术能力、
心理素质及比赛作风四个方面进行综合评定。按 10 分制打分，所打分数至多可到小数点后
1 位。
表 2-3 足球（非守门员） 实战能力评分表
等级 优 良 中 差
分值 10—8.6 分 8.5—7.6 分 7.5—6.0 分 6.0 分以下
标准
战术意识水平表
现突出，位置攻守
职责完成很好；对
抗情况下技术动
作运用及完成合
理、规范，比赛作
风顽强、心理状态
稳定。
战术意识水平表现良
好，位置攻守职责完
成良好；对抗情况下
技术动作运用较合
理、完成动作较规范，
比赛作风良好、心理
状态稳定。
战术意识水平表现一
般，位置攻守职责完
成一般；对抗情况下
技术动作运用基本合
理、完成动作基本规
范，比赛作风较好、
心理状态较稳定。
战术意识水平表现
差，位置攻守职责
不清楚，完成很差；
对抗情况下技术动
作运用不合理、完
成动作不规范，比
赛作风一般、心理
状态不稳定。
第二部分 守门员测试标准
一、测试指标与所占分值
类 别 专项素质 专项技术 实战能力
测 试
指 标
立定
三级跳远
掷远与
踢远 扑接球 比赛
分 值 20 分 20 分 20 分 40 分
二、测试方法与评分标准
（一）专项素质
1、立定三级跳远
（1）测试方法：考生原地双脚站立在起跳线后，第一跳用双脚原地起跳，可以任何一
脚落地。第二跳为跨步跳，用着地脚起跳以另一只脚落地。第三跳须双脚落地，然后起身向
前走离沙坑。每人两次机会，取最好一次成绩。
（2）评分标准：见表 2-4。
表 2-4 足球（守门员） 立定三级跳远评分表
成绩（米） 成绩（米）
分值
男 女
分值
男 女
20 8.6 7.4 10 7.6 6.4
19 8.5 7.3 9 7.5 6.3
18 8.4 7.2 8 7.4 6.2
17 8.3 7.1 7 7.3 6.1
16 8.2 7.0 6 7.2 6.0
15 8.1 6.9 5 7.1 5.9
14 8.0 6.8 4 7.0 5.8
13 7.9 6.7 3 6.9 5.7
12 7.8 6.6 2 6.8 5.6
11 7.7 6.5 1 6.7 5.5
（二）专项技术
1、掷远与踢远
（1）测试方法：在球场适当位置画一条 15米线段为测试区横宽，从横线两端分别垂直
向场内画两条 60 米以上平行直线为测试区纵长，并标出距离数，如图 2-3 所示。先将球以
手掷远三次（允许带手套进行），然后用脚踢远三次（采用踢凌空球、反弹球、定位球等方
法不限），各取其中最好一次成绩相加为考生最后成绩。每次掷、踢球的落点必须在测试区
横宽内，否则不计成绩。
60 米
15
米
图 2-3 掷远与踢远场地示意图
（2）评分标准：见表 2-5。
表 2-5 足球（守门员） 掷远与踢远评分表
成绩（米） 成绩（米） 分值
男 女
分值
男 女
20 80 65 6 45 30
18 75 60 5 40 25
16 70 55 4 35 20
14 65 50 3 30 15
12 60 45 2 25 10
10 55 40 1 20 5
8 50 35 — — —
2、扑接球
（1）测试方法：考生守门，扑接 10 个来自罚球区线外射中球门的有效射门球（其中包
含地滚球、半高球、高球以及需要倒地扑救的球）。
（2）评分标准：考评员参照扑接球评分表 2-6，独立对考生进行技术技能评定，按 10
分制打分，所打分数至多可到小数点后 2 位。
表 2-6 足球（守门员） 扑接球评分表
等级 优 良 中 差
分值 10—8.6 分 8.5—7.6 分 7.5—6.0 分 6.0 分以下
标准
技术动作规范，动
作运用合理，选位
意识好，身体移动
快速、协调。
技术动作规范，动
作运用较合理，选
位意识较好，身体
移动快速、协调。
技术动作基本规范，
动作运用较合理，选
位意识尚可，身体移
动较快、较协调。
技术动作不规范，动
作运用不合理，选位
意识较差，身体移动
较慢、不协调。
（三）实战能力
1、测试方法：视考生人数分队进行比赛。
2、评分标准：考评员依据实战能力评分表 2-7，对考生的技术能力、战术能力、心理
素质及比赛作风四个方面进行综合评定，按 10分制打分，所打分数至多可到小数点后 1 位。
表 2-7 足球（守门员） 实战能力评分表
等级 优 良 中 差
分值 10—8.6 分 8.5—7.6 分 7.5—6.0 分 6.0 分以下
标准
战术意识水平表现
突出，位置攻守职责
完成很好；对抗情况
下技术动作运用及
完成合理、规范，比
赛作风顽强、心理状
态稳定。
战术意识水平表现
良好，位置攻守职责
完成良好；对抗情况
下技术动作运用较
合理、完成动作较规
范，比赛作风良好、
心理状态稳定。
战术意识水平表现
一般，位置攻守职责
完成一般；对抗情况
下技术动作运用基
本合理、完成动作基
本规范，比赛作风较
好、心理状态较稳
定。
战术意识水平表现差，
位置攻守职责不清楚，
完成很差；对抗情况下
技术动作运用不合理、
完成动作不规范，比赛
作风一般、心理状态不
稳定。
三、考试要求
参加考试的考生须穿足球鞋进行各项测试。
【游泳】
一、专项测试方法
1
、凡报考游泳专项的考生只能在自由泳（
50
米、
100
米、
200
米、
400
米、
800
米、
1500
米）
，仰泳（
50
米、
100
米、
200
米），蛙泳（
50
米、
100
米、
200
米），蝶泳（
50
米、
100
米、
200
米），混合泳（
200
米、
400
米）中选择一个项目进行考试。
2
、游泳测试时每条泳道有三名考评员计时，以三名考评员所计成绩的中间成绩或者相同成绩作为该考生成绩，依据分值表，给予考生相应的专项测
试分值（具体分值表详见表 1、表2）。
二、考核要求
1
、对考生进行编号、摄影。
2
、考生按测试编号进行专项测试。
3
、考生分数根据考生游泳测试成绩并对照成绩评分表，确定考生最终的测试成绩，记录在评委栏，登记成绩后需考生签名确认。
表 1：游泳专项水平测试标准（男子组） 单位/分秒
分值
50 米自
由泳
100米自
由泳
200 米自
由泳
400 米自
由泳
800 米自
由泳
1500 米
自由泳
50 米仰
泳
100 米仰
泳
200 米仰
泳
50 米蛙
泳
100 米蛙
泳
200 米蛙
泳
50 米蝶
泳
100 米蝶
泳
200 米蝶
泳
200 米混
合泳
400 米混
合泳
50
25.25
57.30
02:07.41
04:25.04
09:10.00
17:37.50
31.12
01:05.23
02:20.36
33.20
01:12.52
02:38.18
27.33
01:00.89
02:16.07
02:21.33
05:03.64
51
25.23
57.22
02:07.17
04:24.64
09:09.20
17:35.75
31.06
01:05.11
02:20.12
33.13
01:12.37
02:37.86
27.30
01:00.80
02:15.86
02:21.10
05:03.11
52
25.20
57.14
02:06.93
04:24.23
09:08.40
17:34.00
30.99
01:04.98
02:19.89
33.06
01:12.22
02:37.54
27.27
01:00.71
02:15.66
02:20.86
05:02.57
53
25.18
57.06
02:06.69
04:23.83
09:07.60
17:32.25
30.93
01:04.86
02:19.65
32.99
01:12.06
02:37.23
27.23
01:00.62
02:15.45
02:20.63
05:02.04
54
25.15
56.98
02:06.45
04:23.42
09:06.80
17:30.50
30.87
01:04.74
02:19.42
32.92
01:11.91
02:36.91
27.20
01:00.53
02:15.24
02:20.40
05:01.50
55
25.13
56.90
02:06.21
04:23.02
09:06.00
17:28.75
30.81
01:04.61
02:19.18
32.85
01:11.76
02:36.59
27.17
01:00.45
02:15.04
02:20.17
05:00.97
56
25.10
56.82
02:05.97
04:22.62
09:05.20
17:27.00
30.75
01:04.49
02:18.94
32.78
01:11.61
02:36.27
27.13
01:00.36
02:14.83
02:19.93
05:00.44
57
25.08
56.74
02:05.73
04:22.21
09:04.40
17:25.25
30.69
01:04.37
02:18.71
32.71
01:11.46
02:35.95
27.10
01:00.27
02:14.62
02:19.70
04:59.90
分值
50 米自
由泳
100米自
由泳
200 米自
由泳
400 米自
由泳
800 米自
由泳
1500 米
自由泳
50 米仰
泳
100 米仰
泳
200 米仰
泳
50 米蛙
泳
100 米蛙
泳
200 米蛙
泳
50 米蝶
泳
100 米蝶
泳
200 米蝶
泳
200 米混
合泳
400 米混
合泳
58
25.05
56.66
02:05.49
04:21.81
09:03.60
17:23.50
30.62
01:04.25
02:18.47
32.64
01:11.30
02:35.64
27.07
01:00.18
02:14.41
02:19.47
04:59.37
59
25.03
56.58
02:05.25
04:21.40
09:02.80
17:21.75
30.56
01:04.12
02:18.24
32.57
01:11.15
02:35.32
27.03
01:00.09
02:14.21
02:19.23
04:58.83
60
25.00
56.50
02:05.00
04:21.00
09:02.00
17:20.00
30.50
01:04.00
02:18.00
32.50
01:11.00
02:35.00
27.00
01:00.00
02:14.00
02:19.00
04:58.30
61
24.98
56.42
02:04.77
04:20.60
09:01.20
17:18.25
30.44
01:03.88
02:17.76
32.43
01:10.85
02:34.68
26.97
00:59.91
02:13.79
02:18.77
04:57.77
62
24.95
56.34
02:04.53
04:20.19
09:00.40
17:16.50
30.38
01:03.75
02:17.53
32.36
01:10.70
02:34.36
26.93
00:59.82
02:13.59
02:18.53
04:57.23
63
24.93
56.26
02:04.29
04:19.79
08:59.60
17:14.75
30.31
01:03.63
02:17.29
32.29
01:10.54
02:34.05
26.90
00:59.73
02:13.38
02:18.30
04:56.70
64
24.90
56.18
02:04.05
04:19.38
08:58.80
17:13.00
30.25
01:03.51
02:17.06
32.22
01:10.39
02:33.73
26.87
00:59.64
02:13.17
02:18.07
04:56.16
65
24.88
56.10
02:03.81
04:18.98
08:58.00
17:11.25
30.19
01:03.39
02:16.82
32.15
01:10.24
02:33.41
26.83
00:59.56
02:12.96
02:17.83
04:55.63
66
24.85
56.02
02:03.57
04:18.58
08:57.20
17:09.50
30.13
01:03.26
02:16.58
32.08
01:10.09
02:33.09
26.80
00:59.47
02:12.76
02:17.60
04:55.10
67
24.83
55.94
02:03.33
04:18.17
08:56.40
17:07.75
30.07
01:03.14
02:16.35
32.01
01:09.94
02:32.77
26.77
00:59.38
02:12.55
02:17.37
04:54.56
68
24.80
55.86
02:03.09
04:17.77
08:55.60
17:06.00
30.01
01:03.02
02:16.11
31.94
01:09.78
02:32.46
26.73
00:59.29
02:12.34
02:17.14
04:54.03
69
24.78
55.78
02:02.85
04:17.36
08:54.80
17:04.25
29.94
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00:58.22
02:09.86
02:14.34
04:47.62
分值
50 米自
由泳
100米自
由泳
200 米自
由泳
400 米自
由泳
800 米自
由泳
1500 米
自由泳
50 米仰
泳
100 米仰
泳
200 米仰
泳
50 米蛙
泳
100 米蛙
泳
200 米蛙
泳
50 米蝶
泳
100 米蝶
泳
200 米蝶
泳
200 米混
合泳
400 米混
合泳
81
24.48
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02:06.13
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24.00
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02:22.28
25.67
00:56.45
02:05.71
02:09.68
04:36.96
表 2：游泳专项水平测试标准（女子组） 单位/分秒
分值
50 米自
由泳
100 米自
由泳
200 米自
由泳
400 米自
由泳
800 米自
由泳
1500 米
自由泳
50 米仰
泳
100 米仰
泳
200 米仰
泳
50 米蛙
泳
100 米蛙
泳
200 米蛙
泳
50 米蝶
泳
100 米蝶
泳
200 米蝶
泳
200 米混
合泳
400 米混
合泳
50
27.89
01:04.79
02:19.67
04:49.60
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51
27.87
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09:51.29
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02:31.73
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01:09.18
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52
27.85
01:04.54
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18:49.00
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01:09.91
02:31.49
36.50
01:19.04
02:53.73
30.89
01:09.05
02:26.47
02:31.81
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53
27.83
01:04.41
02:18.87
04:47.93
09:49.22
18:47.25
33.31
01:09.80
02:31.24
36.43
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02:53.39
30.84
01:08.92
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05:21.67
54
27.81
01:04.28
02:18.60
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33.27
01:09.69
02:31.00
36.37
01:18.78
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33.22
01:09.58
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01:08.66
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01:04.03
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18:42.00
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27.72
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01:08.14
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60
27.70
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36.00
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61
27.68
01:03.39
02:16.72
04:43.46
09:40.96
18:33.25
32.96
01:08.90
02:29.27
35.94
01:17.88
02:50.67
30.45
01:07.88
02:24.80
02:29.80
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泳
100 米仰
泳
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泳
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泳
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28.57
01:02.81
02:17.59
02:21.06
04:57.18
【健美操】
测试内容
一、成套动作：30分
16 个八拍成套自编动作展示。
（一）评分方法：艺术分 10 分、完成分 10 分、难度分 10 分；艺术和完成分采用国际
体联《2013-2017 竞技健美操竞赛规则》评判。
（二）成套内容要求：
1、成套难度动作不能低于国家二级规定套路，否则难度分将被 2除；
2、成套难度动作 5个，其中 A、B、C、D组别难度各一个，另一个任选；
3、技巧动作 1 个；
4、操化动作不少于 4 个八拍。
二、难度动作：30分
规定时间内自选完成 10 个难度动作。
（一）评分方法：难度系数为 10 分（见表 1），难度完成质量为 20 分（每个难度 2 分）
未达到该难度的最低要求为 0 分。
（二）要求：
1、须包含 A、B、C、D四个组别的难度动作；
2、所选难度动作不能出现重复根命名；
3、难度动作选择须按照国际体联《2013-2016 竞技健美操竞赛规则》。
表 1：难度动作系数分值表
成绩/
男 7.5 7.0 6.5 6.0 5.5 5.0 4.5 4.0 3.5 3.0
成绩/
女 6.5 6.0 5.5 5.0 4.5 4.0 3.5 3.0 2.5 2.0
分值 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
三、专项素质：30分
（一）30 秒跳跃：（男生屈体分腿跳、女生团身跳分腿跳交替），占10 分（见表2）
表 2：健美操 30 秒屈体分腿跳测试标准/单位:次
成绩（男） 35 次 33 次 31 次 29 次 27 次 25 次 23 次 21 次 19 次 17 次
成绩（女） 35 次 33 次 31 次 29 次 27 次 25 次 23 次 21 次 19 次 17 次
分值 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
（二）30 秒两头起腿后击掌：占 10 分（见表3）
表 3：健美操 30 秒两头起腿后击掌测试标准/单位:次
成绩（男） 30 次 29 次 28 次 27 次 26 次 25 次 24 次 23 次 22 次 21 次
成绩（女） 27 次 26 次 25 次 24 次 23 次 22 次 21 次 20 次 19 次 18 次
分值 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
（三）30 秒提臀腾起：占 10 分（见表 4）
表 4：健美操 30 秒提臀腾起测试标准/单位:次
成绩（男） 20 次 19 次 18 次 17 次 16 次 15 次 14 次 13 次 12 次 11 次
成绩（女） 17 次 16 次 15 次 14 次 13 次 12 次 11 次 10 次 9 次 8 次
分值 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
要求：腾起时，双手需接触踝关节以下部位方给予计数。
四、柔韧和身体形态：10 分
（一）静止姿态展示，左、右、横劈腿开度
1、超过180°得2 分；
2、达到180°得1 分；
3、未达到 180°得0分。
（二）脚尖、膝盖身体形态共占 4 分。
【羽毛球】
一、专项技术测试内容与办法：80%
（一）教学对抗赛 70%
教学对抗赛根据报名人数，八人以下采用单循环，八人以上（含八人），采用单淘汰赛
制，通过争霸赛预设 4名 1 类种子，4 名2 类种子，考生抽签落位，同一地区或同学校的考
生抽签到不同的上下半区，按照淘汰赛决出 1-8 名，每场比赛为 21 分一局决胜，不加分。
由校队队员担任裁判并记录成绩交考评组。
（二）专家考评组评分：10%
由7 位专家针对运动员在比赛中体现的综合能力，去除最高分、最低分后，以 5 名评委
的平均分数作为该考生测试成绩。
二、专项身体素质测试：20%
场地往返摸线跑，以球场中线中点为起点，采用向右侧移动的步法至场地右侧单打边线
处，用持拍手推倒或明显推出边线处放置的羽毛球，然后用向左侧移动的步法至场地左侧单
打边线处，用持拍手推倒或明显推出边线处放置的羽毛球，面向球网转身，为完成一次左右
移动，如此往返进行 10 次，当完成第 10 次时，需回到起点，以脚触中线时停表，计算时间。
左右移动中没有用持拍手推倒或明显推出边线处放置的羽毛球，评委宣布没有完成的考生要
重新推倒或明显推出边线处放置的羽毛球后才能继续完成后面的测试。3 名评委一组分别进
行考核，以评委（3 人）成绩记录的中间成绩或相同成绩作为该考生成绩。
三、总成绩
将专项技术测试成绩、专项身体素质成绩相加为考生最终成绩，记录在总成绩栏。
四、其他要求
评委在测试前按照工作分工进行编号，考生成绩按照评委给分分别计入到相应的评分
栏，登记成绩后由考生签名确认。计时工作由 3 名评委一组对考生所参加的测试项目进行记
录，以 3 人成绩记录的平均成绩或相同成绩作为该考生成绩，依据分值表，给予考生相应的
专项测试分值（具体分值表附后）；专家考评分由 7 名评委进行打分，去除最高分、最低分
后，以 5 名评委的平均分数作为该考生成绩最终成绩进行登录。
2017 年羽毛球专项技术水平测试标准
一、专项运动水平测试（80%）
（一）教学对抗赛成绩（70%）
评分标准：
N-R+1
比赛成绩＝────×40+30，其中 N为该专项考试人数，R 为比赛名次。
N
（二）专家考评组综合评分（10%）
通过教学对抗比赛，对运动员基本技术和基本战术掌握情况以及心理运用能力等进行综
合评定，并结合运动队实际需要综合评分，用分值表示。
表 1：专家考评分值表
9—10 分 7—8 分 6 分 0—5 分
1、技术全面，细腻。
2、技战术运用大胆，
灵活多变。
3、身体素质突出，
1、技术全面，细腻
欠缺。
2、技战术运用大胆，
灵活性稍欠。
1、技术不够全面，
失误偏多。
2、技战术运用变化
较慢，缺乏灵活性。
1、技术基本功不够
扎实，失误连连。
2、技战术运用无变
化，保守单一。
协调性好。
4、身体条件更优，
可塑性强。
3、身体素质好，协
调性较好。
4、身体条件不错，
具有可塑性。
3、身体素质偏弱，
协调性一般。
4、自身条件一般，
可塑性一般。
3、身体素质差，协
调性较差。
4、自身条件比较差，
可塑性一般。
二、专项身体素质测试
场地往返摸线跑：（20%）
表 2：羽毛球场地往返摸线跑测试标准（男子）
男子 项目
标准 场地往返摸线跑
成绩
（秒） 30” 31” 32” 33” 34” 35” 36” 37” 38” 39”
分值 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2
表 3：羽毛球场地往返摸线跑测试标准（女子）
女子 项目
标准 场地往返摸线跑
成绩
（秒） 33” 34” 35” 36” 37” 38” 39” 40” 41” 42”
分值 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2
【手球】
一、个人专项技术测试：(位置射门）30—10 分
7 名评委对运动员专项位置技术进行评分，评分分值最高为 30 分；去除最高分、最低
分后，以 5名评委的平均分数作为该考生成绩。
二、 综合能力测试（实战对抗比赛）：50—10 分
考生按要求和专项位置进行分组对抗比赛。7 名评委对考生在比赛中的综合能力水平进
行评分。去除最高分、最低分后，以 5 名评委的平均分数作为该考生成绩。
三、专项素质测试（20M×6 折返跑）：10—1 分
方法：在折返处放有一个高约 20CM 的标志物，每次折返时必须将标志物推倒才有效。
每人 2 次机会，取成绩最好为最终成绩。 按照测试标准换算成绩记录在成绩栏。（3 名评委
一组对 1 名考生进行考核，以评委（3 人）成绩记录的中间成绩或相同成绩作为该考生成绩）
四、30秒 3M 防守滑步折返 ：10—1 分
方法：用防守步伐（“丁字步”）进行测试。往返一趟算一次成绩，叠加 30 秒成为最终
成绩。每人 2 次 记录最好成绩。（1 名评委计时，3 名评委分别对一名考生进行成绩考核，
成绩取平均值，按照测试标准换算成绩记录在成绩栏。）
五、守门员手球掷远: 10—1 分
方法：用单手肩上传球技术进行，在掷出球后不得越出起始线 掷出球的落点宽度为 5
米的距离之内为有效。每人 3 球 纪录最好成绩。（3 名评委在掷远远端对一名考生进行测试，
1 名评委在投掷近端检查犯规。）
六、总成绩
将个人专项技术、综合能力测试、专项素质测试、手球掷远成绩相加为考生最终成绩，
记录在总成绩栏。
七、其他要求
评委在测试前按照工作分工进行编号，考生成绩按照评委给分分别计入到相应的评委
栏。
2017 年手球专项技术水平测试标准
一、专项技术水平测试：80%
（一）个人基本技术测试：30%
（移动传接球、位置射门）
1、技术全面正确 动作协调 30-25 分
2、技术正确 动作较协调 24-20 分
3、技术基本正确 动作协调较差 19-15 分
4、技术欠正确 动作不协调 14-10 分
（二） 综合能力测试：占 50%
（实战攻防考核）
1、能合理地运用攻、防战术/射门/守门技术，并有良好的战术意识和心理素质，50-40
分
2、能较好的运用攻、防战术/射门/守门技术，并有较好的战术意识和心理素质，39-30
分
3、攻、防战术/射门/守门技术，运用一般，战术意识和心理素质较弱，29-20 分
4、攻、防战术/射门/守门技术，运用较差，缺乏战术意识和心理素质，19-10 分
二、专项素质测试：20%
（一）20M×6 折返跑：10%
要求：在折返处放有一个高约 20CM 的标志物，每次折返时必须将志物推倒才有效。每
人 2 次，纪录最好成绩。（见表 1）
表 1：折返跑成绩评分表/标准（秒）
男子 分值 女子
23″50 10 25″30
23″70 9 25″50
23″90 8 25″70
24″20 7 26″10
24″50 6 26″40
24″80 5 26″70
25″10 4 27″00
25″40 3 27″30
25″70 2 27″60
26″ 1 27″90
（二）30 秒3M 防守滑步折返：10%
要求：用防守脚步（“丁”字步）进行测试。往返一趟算一次成绩，叠加 30 秒成为最终
成绩。每人 2 次，记录最好成绩。（见表 2）
注：此项守门员无需测试 改测手球掷远。
表 2：防守滑步评分表/标准（次）
男子 分值 女子
25 10 22
24 9 21
23 8 20
22 7 19
21 6 18
20 5 17
19 4 16
18 3 15
17 2 14
16 1 13
（三）守门员手球掷远
要求：用单手肩上传球技术进行，在掷出球后不得越出起始线 掷出球的落点宽度为 5
米的距离之内为有效。每人 3 球，纪录最好成绩。
表 3：守门员手球掷远评分表/标准（米）
男子 分值 女子
40 10 35
39 9 34
38 8 33
37 7 32
36 6 31
35 5 30
34 4 29
33 3 28
32 2 27
31 1 26
备注：射门技术（专项位置射门）
